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Einkaufsliste

    Fitness-Rezepte

    48 Rezepte

    Fitness-Rezepte: Genussvoll durchstarten.

    Eine ausgewogene Ernährung spielt bei einem aktiven Lebensstil eine entscheidende Rolle. Unsere Fitness-Rezepte bieten köstliche Lösungen zum Genießen. Ganz gleich, ob du auf der Suche nach proteinreichen Gerichten, Low-Carb-Alternativen oder kalorienarmen Optionen bist: Finde Rezepte, die lecker sind und deinen Körper gleichzeitig mit den nötigen Nährstoffen für die nächste Workout-Session versorgen – guten Appetit!

    Fitness-Rezepte: Genussvoll durchstarten.

    Eine ausgewogene Ernährung spielt bei einem aktiven Lebensstil eine entscheidende Rolle. Unsere Fitness-Rezepte bieten köstliche Lösungen zum Genießen. Ganz gleich, ob du auf der Suche nach proteinreichen Gerichten, Low-Carb-Alternativen oder kalorienarmen Optionen bist: Finde Rezepte, die lecker sind und deinen Körper gleichzeitig mit den nötigen Nährstoffen für die nächste Workout-Session versorgen – guten Appetit!

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    Zoodles mit Knoblauch-Parmesan

    Zoodles mit Knoblauch-Parmesan

    (2) Mit 5.0 Sternen bewertet, 2 Bewertungen
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    Gesamtzeit 25 min
    |
    Leich
    Hähnchen-Birnensalat mit gerösteten Pinienkernen

    Hähnchen-Birnensalat mit gerösteten Pinienkernen

    (1) Mit 5.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 20 min
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    Leich
    Gegrillte Blumenkohl-Steaks mit Kräutersauce

    Gegrillte Blumenkohl-Steaks mit Kräutersauce

    (1) Mit 1.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 35 min
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    Leich
    Kichererbsentorte

    Kichererbsentorte

    (1) Mit 4.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 50 min
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    Leich
    Low Carb Blumenkohlpizza

    Low Carb Blumenkohlpizza

    (3) Mit 5.0 Sternen bewertet, 3 Bewertungen
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    Gesamtzeit 50 min
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    Leich
    Linsen-Tortillas mit Spinat-Brokkoli-Füllung

    Linsen-Tortillas mit Spinat-Brokkoli-Füllung

    (3) Mit 5.0 Sternen bewertet, 3 Bewertungen
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    Gesamtzeit 30 min
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    Leich
    Kürbis-Pilz-Pfanne

    Kürbis-Pilz-Pfanne

    (1) Mit 3.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 20 min
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    Leich
    Schnelle Fischsuppe

    Schnelle Fischsuppe

    (1) Mit 4.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 45 min
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    Leich
    The Wonder Flammspieße mit Paprika-Aprikosen-Salat

    The Wonder Flammspieße mit Paprika-Aprikosen-Salat

    (4) Mit 4.5 Sternen bewertet, 4 Bewertungen
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    Gesamtzeit 15 min
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    Leich
    Kürbissalat mit Apfel und Birne

    Kürbissalat mit Apfel und Birne

    (1) Mit 2.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 15 min
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    Leich
    Selbstgemachte Protein-Schokoriegel

    Selbstgemachte Protein-Schokoriegel

    (1) Mit 5.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 180 min
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    Mittel
    Zucchini-Lasagne mit Avocado

    Zucchini-Lasagne mit Avocado

    (2) Mit 2.5 Sternen bewertet, 2 Bewertungen
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    Gesamtzeit 30 min
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    Leich
    Winterlicher Wirsing-Couscous-Salat

    Winterlicher Wirsing-Couscous-Salat

    (2) Mit 3.5 Sternen bewertet, 2 Bewertungen
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    Gesamtzeit 15 min
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    Leich
    Linsenbowl mit Hähnchenfilet, Kiwi, Spinat und Granatapfelkernen

    Linsenbowl mit Hähnchenfilet, Kiwi, Spinat und Granatapfelkernen

    (1) Mit 5.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 25 min
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    Leich
    Tomatensalat mit Granatapfel

    Tomatensalat mit Granatapfel

    (1) Mit 5.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 20 min
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    Leich
    Kalte Möhren-Orangen-Suppe

    Kalte Möhren-Orangen-Suppe

    (2) Mit 5.0 Sternen bewertet, 2 Bewertungen
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    Gesamtzeit 35 min
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    Leich
    Bunter Salat mit Putengeschnetzeltem

    Bunter Salat mit Putengeschnetzeltem

    (1) Mit 5.0 Sternen bewertet, 1 Bewertungen
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    Gesamtzeit 15 min
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    Leich
    Vollkorn-Spaghetti mit Kohlrabi-Gemüse

    Vollkorn-Spaghetti mit Kohlrabi-Gemüse

    (3) Mit 4.0 Sternen bewertet, 3 Bewertungen
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    Gesamtzeit 55 min
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    Leich
    ¹ Bitte beachte, dass der Onlineverkauf zum jeweils beworbenen Werbetermin um 7 Uhr startet. 90 Tage Rückgaberecht. Alle Preise inkl. MwSt. und zzgl. Versandkostenpauschale und ggf. Transportkosten (Sperrgut, Speditionsware). Artikel sind nicht in der Filiale vorrätig bzw. lagernd. Wir planen unsere Angebote stets gewissenhaft. In Ausnahmefällen kann es jedoch vorkommen, dass die Nachfrage nach einem Artikel unsere Einschätzung noch übertrifft und er mehr nachgefragt wird, als wir erwartet haben. Wir bedauern es, falls ein Artikel schnell – womöglich unmittelbar nach Aktionsbeginn – nicht mehr verfügbar sein sollte. Die Artikel werden zum Teil in baugleicher Ausführung unter verschiedenen Marken ausgeliefert. Alle Artikel ohne Dekoration. Der Verfügbarkeitszeitraum, die Zahlungsmöglichkeiten und die Lieferart eines Artikels (Paketware, Sperrgut oder Speditionsware) werden dir auf der jeweiligen Artikelseite mitgeteilt. Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen ALDI ONLINESHOP“. Diese sind auf aldi-onlineshop.de/agb/ abrufbar. Wir liefern die erworbene Ware nur innerhalb Deutschlands. Bei Lieferung von Speditionsware (frei Bordsteinkante und frei Verwendungsstelle): Keine Lieferung auf Inseln, Postfilialen, Packstationen und Paketshops. Keine Lieferung an ALDI Filialen. Bei Lieferung von Paketware (frei Haustür): Ob eine Lieferung an Paketshops, Packstationen oder Postfilialen möglich ist, ist abhängig vom Versandunternehmen und wird dir im Kaufprozess mitgeteilt. Keine Lieferung an ALDI Filialen. Vertragspartner: ALDI E-Commerce GmbH & Co. KG, Toulouser Allee 25, 40211 Düsseldorf.
    * Wir bitten um Verständnis, dass einzelne Artikel aufgrund der aktuellen Situation in der internationalen Seefracht zeitweise nicht verfügbar oder erst später lieferbar sind. Bitte beachte, dass diese Aktionsartikel im Gegensatz zu unserem ständig verfügbaren Sortiment nur in begrenzter Anzahl zur Verfügung stehen. Sie können daher schon am Vormittag des ersten Aktionstages kurz nach Aktionsbeginn ausverkauft sein. Alle Artikel ohne Dekoration.

    Frische Zutaten für eine fitnessbewusste Ernährung.

    Von proteinreichen Mahlzeiten mit magerem Fleisch als Hauptzutat über frische Salate mit buntem Gemüse bis hin zu kohlenhydratarmen Fisch-Gerichten mit Spinat: Fitness-Rezepte bieten eine breite Palette an Möglichkeiten und setzen vor allem auf hochwertige Zutaten. Passe die Rezepte ganz einfach an deine individuellen Ernährungsbedürfnisse und Fitness-Ziele an. Auf diese Weise verwöhnst du Gaumen und Körper gleichermaßen.

    Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt, kann auf alternative Proteinquellen wie Hülsenfrüchte, Tofu, Seitan und Nüsse setzen. Ob herzhafter Linsen-Kürbis-Salat oder süße Proteinkugeln: Die pflanzlichen Eiweißquellen bieten eine nachhaltige Möglichkeit, deinen Proteinbedarf zu decken. Gleichzeitig sind sie reich an wertvollen Ballaststoffen.

    Fitness-Rezepte: Von Mittag- bis Abendessen.

    Passe deine Ernährung an deinen individuellen Tagesrhythmus an – so stellst du sicher, dass du die benötigte Energie und Nährstoffe erhältst, um deinen Tag in Topform zu bewältigen. Zum Mittagessen kannst du daher zu reichhaltigen Gerichten greifen. Eine ausgewogene Balance zwischen Proteinen und Kohlenhydraten versorgt dich den ganzen Tag über mit Power. Am Abend hingegen begibt sich dein Körper in eine Ruhephase. Leicht verdauliche Kost wie beispielsweise gedünstetes Gemüse oder Suppen fördern einen erholsamen Schlaf. Dieser ist für eine erfolgreiche Regeneration unerlässlich.

    Weitere Ernährungsformen im Überblick.

    Unsere Rezepte bieten eine Auswahl für jede Ernährungsform. Ob vegan, Low Carb oder glutenfrei – hier findest du leckere Ideen für deine Ernährung. Selbst kochen und regelmäßig essen ist der Schlüssel zu einem bewussten Lebensstil. Unsere Rezepte sind einfach, schnell und vor allem lecker. Probiere weitere Gerichte aus und entdecke die Freude an Fitness-Rezepten in deiner eigenen Küche.

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    Es war nichts für dich dabei? Hier findest du weitere Rezeptinspirationen.